8时－12时，14时－17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时－5时，12时－14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早...
女人乖乖让我宠
生产之日，其痛无比的她，躺在手术台上面，他冰冷的声音传来除了孩子，我什么都不要。她拿命相逼，他却视而不见。有没有爱过我？拉住他的手，一字一句的问道。有，爱过你的心脏和孩子，给我动手，我只要孩子和心脏。 男人说完头也不回的离开了。手术台上的她，绝望的闭上眼睛。原来，爱，从未来过，恨，一直未曾离开。再度遇见，她在人群中巧笑倩兮 。这一次就是死，我也要让你死在我的身边。男人撕咬着她的耳垂低声说道。你，有资格？女人讽刺的问道。...
窃国贼
窃国贼由作者巨火创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供窃国贼全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
婚不择食
假扮男女朋友，合作协议查渣男。1你妈抢我男朋友，你爸抢我闺蜜？难道我不能抢你？抢我可是需要付出代价的。2我们只是假装的男女朋友，你再对我动手动脚我就要动嘴了哦？无妨，那就动嘴吧！滚用力一脚把总裁踢下沙发，女主站起来拍拍手，插腰看着地毯上的男人。我说不的时候，你最好横着坚着赶紧滚。...
异世极限武者
自我，是一生中最为强大的敌人，只有战胜自己，才能超越自我的狭限，登上巅峰！...
纯阳武圣
读者群73059814盘古大陆，广袤无边云风两世为人，穿越盘古，一腔热血，战天斗地这里，强者如林，百族林立，异族美女，风姿无双这里，更有一个个华夏千古人物，盖世人杰，诸子圣贤，战国名将，更有万古一帝，祖龙秦皇东土大秦，雄居盘古，威临八荒，震慑四海远古之时，无...
全球进化时代
叮咚，大武侠系统认主！宿主，在二十年内，带领地球人迈入全民习武，全民进化，失败抹杀！白清含泪接受。十年后，白清在大学讲堂上演讲道，什么是武道？武道，不是行侠仗义，不是逞强斗争，而是生命的进化！百年之后，武祖白清之名，全球颂扬！这是一个主角带领地球人，全民习武，全民进化的故事！书友群148992112。VIP书友群586114751。粉丝值在弟子以上，可申请加入。验证时，请输入粉丝名。...